8 Terms
Contributors in Joga
Yoga
ashtanga joga
Fitness; Joga
Osiem razy ścieżki jogi opisane przez Patańdżalego: yama, niyama, asan, Pranajama, pratyahara, dharana, dhyana, samadhi
bahir kumbhaka
Fitness; Joga
Zatrzymanie oddechu zewnętrznych. Na etapie Pranajama, gdzie oddech jest zachowywana po wydechu.
