Witamina B9, znany także jako kwas foliowy jest witaminą B, niezbędne dla replikacji komórek i wzrost. Kwasu foliowego pomaga formie bloki DNA, który trzyma informację genetyczną organizmu i bloki RNA, niezbędnych do syntezy białka. Kwas foliowy jest najważniejsze, a następnie, dla szybko rozwijających się tkanek, takich jak płód i szybko regeneracji komórek, podobnie jak erytrocytów i komórek układu odpornościowego. Kwasu foliowego niedobór powoduje niedokrwistość, która szybko reaguje na kwas foliowy.

Zapotrzebowanie na kwas foliowy zwiększa znacznie podczas ciąży. Kwas foliowy braki podczas ciąży są związane z niską wagą urodzeniową i zwiększoną częstość występowania wad cewy nerwowej u niemowląt. Większość lekarzy i wiele innych profesjonalistów opieki zdrowotnej polecam marca Dimes, że wszystkie kobiety w wieku rozrodczym uzupełnić 400 mcg kwasu foliowego dziennie. Taka suplementacja może chronić przed powstawania wad cewy nerwowej w czasie od poczęcia i kiedy ciąża jest odkryta.