Workouts

Workouts

Industry: Fitness

Dodaj nowy termin

Contributors in Treningi

Become a Contributors

Workouts

joga

Fitness; Treningi

System ćwiczeń dla osiągnięcia kontroli ciała lub psychicznego i dobrego samopoczucia. Różne rodzaje jogi obejmują pozach (lub asany) do budowania wytrzymałości i elastyczności, w oddychanie ...

mięśnie odwodzące

Fitness; Treningi

Mięśnie wewnętrzną część uda, które razem wyciągnąć nogi. Przywiązują miednicy i kości udowej (lub kości udowej). Możesz używać tych mięśni po rolkach, skate, jazda na nartach lub pływanie stylem ...

Literally, "with oxygen." Aerobic exercise is the body's process of producing energy with oxygen in the bloodstream. Byproducts are carbon dioxide and water (breathing and perspiration). It's great ...

mięśnie brzucha

Fitness; Treningi

Wspólna nazwa dla mięśni w przedniej części tułowia, poniżej klatki piersiowej. Pływanie, wioślarstwo i narciarstwie praca tych mięśni.

przeciwutleniacze

Fitness; Treningi

Substancji, takich jak witaminy A, C i E oraz minerałów takich jak miedź, magnez i cynk. Uważa się niszczą wolne rodniki, które niektórzy naukowcy uważają może nie tylko przyspiesza starzenie ale ...